وجدت إحدى الدراسات أن مساج الجسم يساعد على تعزيز عمل وصحة العضلات. كما وجدت دراسة أجريت قبل بضعة أشهر على 11 شابا قاموا بممارسة النشاط الرياضي بشكل متفرق، أن 10 دقائق من تدليك عضلاتهم أدت إلى انتعاش العضلات وتخفيف...
Read More