0121111570101095558051

Massage center egypt

🤩اهم نصائح لعلاج الام الكتف التي تخفف من الم الكتفين😇
🇪🇬Massage center egypt🇪🇬
اخيرا🥳:نصائح إضافية :👨🏼‍⚕👏🏻
✅١-الحفاظ 👌🏻على المنطقة المصابة مرتفعة بمساعدة عدد قليل من الوسائد🛏 للحد من التورم والألم 😣.
✅٢-الحفاظ على وضع ثابت لمساعدة عضلات الكتف على الاسترخاء بسرعة🧖‍♂ .
✅٣-عندما تعاني من آلام في الكتف، عليك الحفاظ على مرفقك بجانبك لإعطاء كتفك راحة اكثر😌 .
✅٤-القيام ببعض عضلات الرقبة للمساعدة على استرخاء العضلات 👍.
✅٥-استخدام وسادة سميكة أثناء النوم لتقديم الدعم الكافي لعنقك والكتف🛌 .
✅٦-العلاج بالابر👩‍⚕ أو الوخز بالإبر للحصول على انتعاش سريع .
ممارسة بعض تمارين🤸‍♀ التمدد الخفيفة لعلاج آلام الكتف .😇
✅٧-شرب بضعة أكواب من الماء الدافئ 🥛مع الليمون يوميا لمنع الترسبات المعدنية في المفاصل التي يمكن أن تسبب ألم في
✅ ٨-الكتف وأجزاء أخرى من الجسم 😍.
٩-تجنب التدخين🚭 أو استخدام أي منتجات من التبغ 🚫، لأنها يمكن أن تبطئ عملية الشفاء 😞.

🌺بقلم🌺
دكتور / شادي غالي
☎️ للحجز و للأستفسار
📱01210006143
للتواص خلال موقعنا
🌹مواقع الشركة🌹
https://massagecenteregypt.com
https://youtu.be/BSBcaS1zh-U



مساج القاهرة Massage Cairo Massage مساج

صيانة بيكو

صيانة كريازي

صيانة توشيبا

صيانة امريكول

صيانة كاريير

صيانة باور

صيانة ال جي

صيانة ترين

صيانة يونيون اير

صيانة شارب

صيانة البا

صيانة سيمنس

صيانة الاسكا

صيانة هايسنس

صيانة جونكر

صيانة فايلنت

صيانة بلاك اند ديكر

صيانة ماجيك شيف

صيانة كلفينيتور

صيانة تكنوجاز

صيانة كينوود

صيانة جليم جاز

صيانة وايت بوينت

صيانة سامسونج

صيانة اريستون

صيانة يونيفرسال

صيانة الكتروستار

صيانة الكتروستار

صيانة فريجيدير

صيانة زانوسي

صيانة توشيبا العربي

توكيل توشيبا

مراكز صيانة

صيانة دايو

صيانة اندست

صيانة اندست توكيل اندست

صيانة فيليبس

مركز صيانة

توكيل صيانة

مركز صيانة

رقم صيانة

صيانة بوش

صيانة زانوسي

صيانة زانوسي

صيانة سيلتال

صيانة ناشيونال

كوبون نون

جليسة مسنين